Robiť si domáce úlohy nie je jednoduché. Od umývania riadu až po pranie alebo prácu v záhrade - tieto činnosti si vyberajú daň na vašom tele. Väčšinu práce však odvedú vaše ruky.
Zatiaľ čo na tvár máte možno zavedené dôkladné postupy starostlivosti o pleť, ruky sú ignorované. Keďže vaše ruky sú tiež jednou z najodhalenejších častí tela, nezaslúžia si aj ony rovnakú lásku a starostlivosť?
Nedostatočná starostlivosť o ruky môže viesť k suchým dlaniam, zvráskavenej pokožke a po čase sa budete cítiť ako na šmirgľovom papieri. To sa ešte zhoršuje, keď vykonávate každodenné nevyhnutné práce. Tu je päť spôsobov, ako si chrániť ruky pri domácich prácach.
Pri prácach, ktoré si vyžadujú namočenie rúk, používajte rukavice
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo sa nám po dlhom namočení vráskavejú dlane? Výskum hovorí, že vaše telo tak lepšie drží mokré predmety. Zvrásnená štruktúra lepšie drží na klzkom povrchu. Dlhodobá vlhkosť môže viesť aj k nadmernému vysušovaniu rúk, pretože prípravky na starostlivosť o pokožku rúk sa z nich odstraňujú a nahrádzajú ich drsné prvky vo vode z vodovodu. Preto je najlepšie nosiť rukavice, aby ste mali ruky suché a chránené.
Udržujte si čisté nechty
Dôležitým detailom starostlivosti o ruky, ktorý zvyčajne ignorujeme, je čistenie nechtov. Nečistoty pod nechtami môžu zachytávať baktérie. Udržujte ich čisté a používajte prípravky na starostlivosť o ruky a nechty, aby boli zdravé a vyzerali úžasne. Najlepší spôsob, ako to urobiť, je mať v kúpeľni malú kefku na čistenie špinavých nechtov vždy, keď skončíte s manuálnou prácou.
Vyberte si šetrnejšie zložky čistiacich prostriedkov, mydiel a pracích prostriedkov
Mydlá na umývanie riadu, pracie prostriedky a štandardné čistiace prostriedky pre domácnosť sa skladajú z pomerne drsných zložiek. Chemikálie obsiahnuté v týchto čistiacich prostriedkoch môžu vážne poškodiť vašu pokožku, čo vedie k podráždeniu, začervenaniu a dokonca k poškodeniu kožnej bariéry.
Môžete prejsť na šetrnejšie alternatívy. Pred kúpou týchto výrobkov skontrolujte zloženie výrobku a podľa možnosti si vyberte prírodné produkty. Môžete tiež vyskúšať recepty DIY na základné prostriedky na čistenie domácnosti. Jednoduchou zmesou citróna, soli a octu môžete vyčistiť riad a zároveň si zachovať citrusovú sviežosť dlaní.
Používajte SPF na ruky
Existujú práce, ktoré vás dostanú na slnko. Pri týchto prácach si musíte chrániť ruky - od prania až po starostlivosť o izbové rastliny. Tak ako sa odporúča používať opaľovací krém na tvár, rozšírte ho aj na ruky. Rovnako ako pokožka tváre, aj pokožka rúk starne tým rýchlejšie, čím viac ju vystavujete slnku. Zatiaľ čo tvár si zvyčajne chránime, nechránená pokožka rúk môže spôsobiť, že vaše ruky budú vyzerať oveľa staršie.
Večerná starostlivosť o ruky
Tak ako si večer čistíte tvár, mali by ste si rovnakým spôsobom čistiť aj ruky. Na rukách a krku sa prejavujú prvé známky starnutia. Je to spôsobené nedostatočnou starostlivosťou o pokožku, ktorú niektorí týmto oblastiam tela nevenujú. Používajte peeling na ruky dvakrát týždenne. Pri každom umývaní si vždy navlhčite ruky. Hĺbkovú starostlivosť môžete dosiahnuť aj nanášaním krému na ruky na noc a spaním v látkových rukaviciach. Vaša pleť bude krásne hydratovaná a vyživená.